v

A hasmenés, gyomorrontás igen megkeserítheti az ember életét. Vannak mindenféle csodaszerek – nyaranta jó sok ilyen reklámot is látni, azonban jobb, ha diétás szempontok betartásával válunk néhány nap alatt tünetmentesekké:

  • Jobb, ha hagyjuk, hogy a kóros béltartalom kiürüljön.
  • Ne terheljük a szervezetet tartalmasabb étkezésekkel, csökkentsük a bél munkáját.
  • A legfontosabb, hogy folyamatosan pótoljuk a szervezet folyadék- és elektrolit veszteségét! A diéta ajánlatos, de szomjazni nem szabad.

Persze a gyógyszertárakban kaphatók hasmenés esetére ajánlott elektrolit-készítmények, de kitűnően megfelel a cukros tea, az ásványvíz, a limonádé is, de szóba jöhet a megfőzött sárgarépa, fehérrépa leszűrt, megsózott vize. Hasmenés esetén a rostos levek kerülendők!

Nem szabad szigorúan koplalni, inkább kevés diétás ételt érdemes fogyasztani. Falatozhatunk főtt burgonyát, rizst, sárgarépát, banánt, ropit, sós kekszet, de később ezt bővíthetjük zöldség-, vagy húslevessel, köménymagos rántott levessel, főtt csirkehússal. Édesség helyett inkább enyhe sózást alkalmazzunk! A jól megmosott almát reszeljük le, pektintartalmának gyulladást csökkentő hatása van és segít kiüríteni a szervezetből a toxikus anyagokat.  Néhány napig kerüljük a túl zsíros, fűszeres ételeket, és ne próbálkozzunk tejjel, tejtermékkel! A tünetek múlása után egy hétig még ajánlatos elkerülni az apró magvas gyümölcsöket, a füstölt húsokat, a tejfölt, a tejszínt, az erős rostos főzelékeket – mindez megkönnyíti a szervezet regenerálódását. 
A Rotavírus enteritis megelőzésében, de főleg hasmenés után próbálkozhatunk gyógyszertárban kapható probiotikumokkal, ezügyben előzetesen kérjük ki a kezelőorvos tanácsát! (Ezek a készítmények hasznosan lehetnek antibiotikus kezelés alatt és utána is.)
Ha a makacs hasmenés 2 napnál tovább tart és más tünetek is jelentkeznek, mint például hőemelkedés, láz, gyomorfájdalmak, fejfájás, hidegrázás, mindenképpen keressük fel az orvost!

Gyermekeknél azonban nem szabad napokig várni. Addig nincs komolyabb baj, amíg a gyerek éber, szomjas, a nyálkahártyája nedves, és a vizeletmennyisége normális, ilyenkor a leghangsúlyosabb a folyadék- és sópótlás. Fontos tudni, hogy náluk a koplaltatás káros, és a hasfogók használata sem tanácsos. A gyerekeknél (csakúgy, mint az időseknél) a legnagyobb veszély a kiszáradásban rejlik. Amennyiben a gyerek a hasmenés alatt aluszékony, száraz a nyálkahártyája, alig van vizelete, a szeme beesett, és nem tudjuk a folyadékot pótolni, azonnal forduljunk orvoshoz! Tegyünk így akkor is, ha a hasmenés vizes, fecskendező, esetleg véres, ha hányás is csatlakozik hozzá, vagy a gyereknek van valamilyen alapbetegsége. 
Amennyiben külföldön vagyunk, és tudjuk, hogy a csapvíz nem iható, tartsuk be az alapvető higiéniás szabályokat:

  • Fogyasszunk palackozott vizet, még fogmosáshoz is.
  • Ne kérjünk jégkockát.
  • Hámozható gyümölcsöt együnk.
  • Vegyük figyelembe, hogy a saláták megmosásakor is kerülhet fertőzés a zöldségre.
  • Legyen nálunk hasmenés esetén alkalmazható gyógyszer.
  • A megelőzés végett pedig naponta igyunk egy pohárka lehető legmagasabb alkoholtartalmú égetett szeszt, whiskyt, pálinkát, vodkát. Ez különösen mediterrán és trópusi vidékeken ajánlatos. Érdemes az alkoholt a repülőtéren a duty free shopban beszerezni.
A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

sdgdfd

They ugg boots have oakley outlet been air jordan around longchamp for jordan retro centuries michael kors handbags because oakley sunglasses Boston oakley sunglasses cheap is abercrombie kids such polo ralph lauren an replica watches old ray-ban town. oakley pas cher This ugg boots gives nike shoes the coach factory outlet Boston nike free wedding longchamp venues coach outlet a oakley sunglasses cheap flavor ghd of hogan outlet something prada shoes more louboutin shoes significant nike factory outlet and marc jacobs substantial converse than ray ban uk having rayban a hogan wedding timberland in cheap sunglasses another oakley vault town. oakley sunglasses Wedding new balance shoes venues tiffany's in nike air max ma tory burch shoes are kate spade outlet sometimes polo ralph lauren chosen nike free because oakley vault of polo outlet the rolex watches old hogan sito ufficiale world chaussure louboutin feel, red bottom shoes and oakley vault it montre pas cher is mont blanc pens like polo ralph lauren outlet having abercrombie a the north face wedding burberry in jordan pas cher another vans pas cher time ray bans and cheap oakley sunglasses place. louis vuitton However, jimmy choo you ralph lauren outlet online get michael kors outlet online the tiffanys most sac longchamp pas cher of air jordan modern nike free pas cher and kate spade old cheap sunglasses world asics in jordan 11 the gucci shoes town toms shoes outlet so ralph lauren you ralph lauren can tory burch handbags choose polo ralph lauren outlet online and louboutin make oakley sunglasses outlet your birkin bag decision christian louboutin outlet if burberry factory outlet you true religion jeans want juicy couture outlet to hermes belt have salvatore ferragamo your ray-ban wedding soccer jerseys in oakley the timberland pas cher area ugg boots with polo ralph lauren minimal true religion thought. air max Everyone jordan shoes agrees air max it's p90x an tiffany and co excellent air max place air max pas cher to oakley sunglasses have ferragamo shoes a lululemon canada wedding.

 

The nike outlet Radisson cheap sunglasses Hotel oakley sunglasses outlet & sac longchamp Suites coach outlet in louis vuitton handbags Chelmsford, tn pas cher Massachusettes hermes birkin are louboutin pas cher one prada outlet of michael kors outlet online the nfl jerseys Wedding louboutin outlet venues lululemon in cheap oakley sunglasses ma longchamp bags that cheap oakley sunglasses is nike air max attracting ralph lauren uk the longchamp pas cher most true religion outlet visitors. vans Ballrooms michael kors outlet and true religion outlet function mcm handbags rooms oakley outlet are ray ban especially yoga pants outfitted juicy couture to oakley sunglasses cheap meet hermes handbags your hermes birkin bag romantic sac lancel needs, ray bans and ralph lauren outlet online there nike store are polo outlet grand borse louis vuitton and coach handbags Merrimack longchamp outlet ballrooms coach outlet store online with hollister uk large oakley sunglasses outlet dance ray ban sunglasses floors coach factory outlet for ray ban guests converse shoes and oakley vault their nike free run enjoyment. chi flat iron A chanel bags lot polo ralph lauren outlet of ralph lauren outlet the lancel pas cher wedding gucci outlet packages balance shoes come herve leger with jerseys bonuses hollister for coach factory outlet enjoyment nike free run that oakley sunglasses other oakley outlet wedding coach factory venues montre femme in tory burch ma montre homme don't polo ralph lauren outlet online offer. north face outlet Some ferragamo outlet Boston louboutin wedding burberry handbags venues karen millen uk don't lancel have nike air max the ralph lauren outlet services coach outlet store that burberry outlet the coach bags Radisson montblanc Hotel beats by dre & ralph lauren polo Suites michael kors handbags offers. toms shoes These oakley sunglasses venues true religion outlet are ralph lauren pas cher especially louboutin suited louis vuitton to free run couples supra for sale that abercrombie and desire louboutin to abercrombie and fitch have ray ban a karen millen great mont blanc wedding prada handbags night oakley that michael kors they'll oakley sunglasses cheap never longchamp handbags forget oakley sunglasses outlet because michael kors of burberry outlet the michael kors outlet grandeur cheap oakley sunglasses of oakley outlet the raybans establishment supra shoes and reebok shoes the insanity amenities burberry it polo shirts offers. sac louis vuitton Boston air max wedding nike air max venues toms outlet are nike free run pas cher historically ralph lauren outlet very nike air max visually louis vuitton stunning oakley sunglasses outlet and nike free run fabulously rayban decorated.

chanel handbags ralph lauren polo burberry factory outlet soccer shoes oakley vault ray ban sunglasses reebok outlet ray ban outlet gucci gucci handbags polo shirts new balance cheap sunglasses rayban burberry handbags lululemon outlet nike free nike air max christian louboutin shoes ralph lauren raybans air max north face jackets ray ban nike factory cheap sunglasses new balance outlet burberry outlet online coach outlet store ray ban pas cher oakley outlet louis vuitton outlet louis vuitton bags reebok skyscape tory burch outlet bottega scarpe hogan louis vuitton pas cher ray ban mulberry uk coach purses beats headphones true religion cheap oakley sunglasses valentino oakley sunglasses cheap mulberry celine handbags louis vuitton outlet online ray ban outlet gucci belts air max burberry outlet online