Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Együnk diót!

A dió nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és folsavat, de A- és E-vitamin tartalma sem elhanyagolható. Az ásványi anyagok közül említésre méltó kalcium-, vas-, magnézium- és foszfortartalma. A telítetlen zsírsavaknak is kiváló forrása: pár szem dió képes egy komolyabb trakta után is normális szintre hozni a vér koleszterintartalmát. Omega-3 zsírsavai a szívet és az ereket védik, segítenek megelőzni a szívinfarktust. Gyomorhurut és bélhurut ellen is kiváló, serkenti az emésztést, sőt, a népgyógyászat a bélférgesség ellenszereként is ismeri. A k

Madáretető télre

Ágnes tippje
Téma: Kert, Lakókert

Kislányom egyre inkább érdeklődik a külvilág, s benne a természet dolgai iránt. Ugyan még járni, beszélni nem tud, de a babakocsiból imád nézelődni. Délelőttönként kint szokott a kertben aludni, és ha sok a látnivaló, ébredés után is szívesen időzik kint, nem siet ebédelni. Épp ezért gondoltuk úgy, hogy téli látnivalókkal is „fölszereljük” a kertet.

Feliratkozás a következőre: magvak