Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Együnk diót!

A dió nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és folsavat, de A- és E-vitamin tartalma sem elhanyagolható. Az ásványi anyagok közül említésre méltó kalcium-, vas-, magnézium- és foszfortartalma. A telítetlen zsírsavaknak is kiváló forrása: pár szem dió képes egy komolyabb trakta után is normális szintre hozni a vér koleszterintartalmát. Omega-3 zsírsavai a szívet és az ereket védik, segítenek megelőzni a szívinfarktust. Gyomorhurut és bélhurut ellen is kiváló, serkenti az emésztést, sőt, a népgyógyászat a bélférgesség ellenszereként is ismeri. A k

Méh- és darázscsípések ellenszerei

Zsálya és útifű kenetétől enyhül a méhcsípés. Egy jó háziasszony fűszerkertjéből nem hiányzik a zsálya, az útifű pedig minden út szélén, árokparton (nálunk például a most bokrosodó fű között) megtalálható. A megmosott leveleket morzsoljuk össze, és tegyük a csípésre.

A széleslevelű útifűvel megelőzhetjük a helyi gyulladásokat is (kép:hba)

Tojás tudnivalók

Ágnes tippje

Vízbe téve a friss tojás lesüllyed az edény aljára. Ha feljön a víz színére, már nem friss, ugyanis a tojásban levő légbuborék idővel növekszik, a friss tojásnál ez egész kicsi.  

A friss tojás sárgája feltörés után szép domború, ha lapos, akkor nem  friss.

Ha a forrástól számított 8-9 percnél tovább főzzük a tojást, akkor szürkés-feketés réteg alakul ki a sárgája felületén.

Miért igyunk tejet?

A tej élet, erő, egészség – tartja a mondás. Manapság azonban ennek ellenére kevés tejet iszunk. Pedig sokan emiatt küzdenek álmatlansággal, korpásodással vagy épp kalciumhiánnyal. Pedig mondani sem kell, hogy a tej a tápanyagok tárháza, hisz a kisbabáknak ez az étele-itala. A tej egyrészt finom, másrészt oltja a szomjat, csillapítja az éhséget, este pedig álomba ringat

Allergiás tünetek szelíd kezelése várandósan

Nagy pocakkal még kellemetlenebb lehet az allergia. Ilyenkor ráadásul a gyógyszerek nagy részét sem szedheted.
Azoknak, akik régóta szenvednek a szezonális allergiától, általában azt szokták javasolni az orvosok, hogy a várandósság első három hónapját igyekezzenek az allergiamentes időszakra „időzíteni”. Tehát a babaprojekt tervezésénél talán érdemes erre is gondolni, bár az allergiások felének a várandósság alatt enyhülnek a tünetei.

Feliratkozás a következőre: kalcium