Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Növény, ami pótolja a spárgát és a spenótot – a mángold

A mángold a zöldségfélék között kimagaslóan sok cukrot és értékes savakat tartalmaz. Magas pektintartalma segíti az emésztést. Sokféle ásványi anyagot tartalmaz: foszfort, káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat.

Feliratkozás a következőre: fasírt