Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Mire figyeljünk, hogy megőrizzük agyunk frissességét?

Feledékenység fiatalabb korban és idősen. Lehet egyszerű kimerültség, vagy komoly betegség jele is. Épp ezért érdemes figyelni a jeleket, illetve megelőzni azt, amit lehet.

Mi utalhat az „agytolvaj” közeledtére?

A magas vércukorszint. Védekezés: a rendszeres ellenőrzés. Egészséges étkezés, sok tempós séta.

Az alváshiány. Az agyunk alvás közben végzi az új emlékek rögzítését, ezért aludjunk eleget! Hasznosak a napközbeni rövid szundítások is.

Feliratkozás a következőre: emlékezet romlás