Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Alvászavar elleni trükkök

Ágnes tippje

A nap második felében már ne igyunk kávét, fekete vagy gyógyteát, lefekvés előtt viszont jót tesz a citromfű. De van, aki a langyos mézes tejre esküszik.

Alvás előtt jó egy lazító meleg fürdő, akár illóolajokkal (levendula). Anyukák, apukák fürödhetnek a babával együtt is, így mindketten elpillednek. (Bár ez nálunk nem vált be. A gyerek ilyenkor nem akar sehogy sem elpilledni – igaz délután alszik vagy két órát.)

Ametiszt – az ellazulás, nyugalom kristálya

Ágnes tippje
Téma: Egészség

Az ametisztkristály természetes nyugtató. Hatékony segítség stresszes, feszültséggel teli időszakokban, amikor nehezen megy a lazítás és a megfelelő kikapcsolódás. Energiája hatékonyan nyilvánul meg a huzamosabb ideje fennálló lelki, érzelmi nyomásnál, illetve az alvászavarok esetében is.
Az ametisztet már az ókori görögök is nagy becsben tartották, amulettként hordták, mert azt hitték róla, hogy hordozóját megvédi a részegségtől (az amethüsztosz görög szó, jelentése: nem részegítő). A régészek több ezer éves azték sírokban is találtak ametisztköveket.

Feliratkozás a következőre: alvászavar