Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Stresszes életünkben hogyan találhatunk megnyugvást. Szelíd módszerek a lelki egészség megőrzésére.

Egyél, hogy egyensúlyba hozd a csakráid!

Ép testben ép lélek. Mindannyian ismerjük a mondást, és mint minden bölcsességnek, ennek is van alapja. Sokan nem gondolnák, hogy az önbecsülésünket, önmagunk elfogadását nem csak a pozitív gondolatokkal táplálhatjuk, hanem egészséges ételekkel is! Vannak olyan élelmiszerek, amelyek energetikai szempontból kiegyenlítik fő csakráinkat.

A csakrák elnevezése és funkciója

Ágnes tippje
Jellemzők: lélek, harmónia, csakra

 

A Muladhara (gyökérhordozó, gyökércsakra, a gerincoszlop alsó végén, pontosabban a farkcsont és a keresztcsont körül helyezkedik el) a test csakrája, a fizikai megnyilvánulás, az egyetemes Élethez kapcsolódás jelképe. Minden fejlődés innen indul.

Az immunerősítő nevetés

A felszabadult kacagás

Feliratkozás a következőre: Lelki egészség