Tipp, ötlet, tanács, fortély, praktika a mindennapokhoz

Bőrjavító ételek

Nincs szükség szigorú diétára, méregtelenítő étrendekre, egyszerűen csak rendszeresen együnk az alábbi ételekből, és a bőrünk meg fogja hálálni…

  • Avokádó
    Javítja a vér összetételét, fokozza a keringést, segít megelőzni a napsugárzás okozta károsodásokat, és csökkenti a gyulladást.
  • Banán
    Csökkenti a vér koleszterinszintjt, és méregteleníti a szervezetet. Szabályozza az étvágyat, segíti a jobb alvást, nyugtatóan hat az idegrendszerre.
  • Áfonya
    Fokozza a bőr keménységét, rugalmasságát, csökkenti az öregedés látható jeleit.
  • Brokkoli
    Hatásos béltisztító, támogatja a májfunkciókat, méregtelenítő hatású. Rák elleni ételként is ismert immunerősítő anyagai miatt. 
  • Tökmag
    Magas fehérje- és hasznoszsír-tartalma erősíti az agyat, fokozza a vitalitást. Segít csökkenteni a szorongást, az ingerlékenységet és a szellemi fáradtságot.